nov 052013
 

På lørdag den 9/11-13 Vil vi gerne invitere alle forælder børn og motionister til kage, kakao og kaffe efter træning i Granhytten, fra kl 11:30.

Tilmelding på mail til:   peterlunddamsgaard@gmail.com    så vi ved ca. hvor mange der kommer.

Er der nogen som har lyst til at medbringe en kage.  skriv da venligst en sms til Peter på 20653390.

 

Med Venlig Hilsen
Peter Lund Damsgaard.

nov 042013
 

Vejle CykelKlub inviterer medlemmer af Mountainbike Club Vejle til:

Pre-sæson 2014 initiativ – oplæg af sportspsykolog Erik Østenkjær – Bliv mentalt klar til cykelsporten i 2014

Glæd dig og tilmeld dig dette spændende arrangement, hvor en af de absolut førende sportspsykologer vil give dig en mental vitaminpille som optakt til 2014 sæsonen.

Mål, visioner og drømme for sæsonen 2014 skal næres rettidigt. Foredraget kan være med til at præge dine nytårsfortsætter og give dig værktøjer til at komme godt i gang.

Oplægget vil berøre temaer som:

  • Mål – hvad er mit mål, hvordan identificerer og arbejder jeg med mit sæson mål. Vil jeg ”være hurtigste MCV’er på Brocken”, vil jeg i A-klassen eller..?
  • Vilje – hvordan tager jeg ansvar for at optimere min vilje for min indsats i cykling? Kan jeg træne min vilje?
  • Præstation – hvordan arbejder jeg med at præstere optimalt, når jeg skal? Både som enkeltrytter i konkurrencesituation og til klubsamlinger.

Varighed ca. 1½ time inkl. spørgsmål.

Pris: Gratis

Tid og sted: Mandag 16. december klokken 19.00, Campus Vejle, Boulevarden 48, Auditoriet.

Tilmelding: Via e-mail til Mortenmejsenwestergaard@gmail.com . I forbindelse med tilmeldingen bedes du skrive dit fulde navn og nævne at du er medlem af MCV. Pladser fordeles efter først til mølle princip.

Vi glæder os til at se dig og håber, du får et fantastisk cykelår i 2014 med masser af medvind.

Vejle Cykelklub

nov 042013
 

Vi har talt om at der mangler træning for de mindre børn. Vi har Ida på 6 år som Kim selv træner med hver lørdag. Vi tænkte på om der er andre børn der kunne tænke sig at være til træning som er tilrettelagt til denne aldersgruppe. Kim vil gerne stå for det, men der bliver brug for hjælp fra andre forældre selvfølgelig afhængig af hvor børn der gerne vil deltage. Træningen vil foregå tæt på området ved naturlegepladsen i søndermarksskoven så længe de andre kidz kører der. I behøver derfor ikke at være på cykel for at hjælpe.
Skriv til Betina på e-mail: fam.tranegaard@gmail.com hvis I har børn fra 6-8 år som kunne være interesseret. Og hvis I som forældre kan hjælpe.

Vh Kim og Betina Tranegaard.

okt 272013
 

Konkurrencetræning vinter.

Konkurrencetræning / Vintertræningen kommer til at se sådan ud:

Onsdag kl. 18.00 i skolegården – Træning på fast rute i grejsdalen, blandet asfalt og grus og med gode Hm. Vi kører ca 1,5 time, og det er uden kaptajn. (Jacob viser rundt til at starte med)

Torsdag kl. 18.00 i skolegården – Træning med Motionsholdet ca 1,5 time, ingen kaptajn.

Søndag formiddag – Fællestræning med kaptajn, min. 2 timer i kontinuerligt tempo, fra midt januar vil der også være lidt intervaltræning om søndagen. Tid og sted kan variere, se opslag på Fb.

Alt er selvfølgelig afhængeligt af vejret.

/Sportsudvalget

okt 202013
 

Træning Vinter 2013/2014

Hvis ikke andet fremgår af MCV´s kalender eller MCV´s facebook gruppe er mødestedet i skolegården på Vejle Midtbyskole, Damhaven 13 B, 7100 Vejle. ( Hed tidligere Damhavens Skole. )

Vi starter i uge 44. Se kalenderen her for yderligere informationer.

M.A.D. (Mountainbike After Dark.)

Onsdage kl. 18.00 med start ved Granhytten i Søndermarksskoven. Begynder: Damer & herrer.

HUSK godt med lys! Der køres som regel med kaptajn som vil lave guidet tur, alt efter vind & vejr. Dette kan både være mindre/større omgange, eller en lidt længere tur. ALLE niveauer af både damer & herrer kan være med på dette hold. Der køres ca. 1,5-2 timer.

 

M.A.D. (Mountainbike After Dark.)

Torsdage kl. 18.00 med start i skolegården ved Vejle Midtbyskole. Motion: Damer & herrer.

HUSK godt med lys! Der køres UDEN kaptajn, men der vil som regel være en lidt mere erfaren MCVér som vil lave en tur, alt efter vind & vejr. Dette kan både være mindre/større omgange, eller en lidt længere tur.  Både damer & herrer med lidt bedre form/teknik kan være med på dette hold. Der køres ca. 1,5-2 timer.

 

Lørdagstræning – damer.

Lørdage kl. 10.00 med start i skolegården ved Vejle Midtbyskole. Begynder/motion: Damer.

Der køres UDEN kaptajn, men der vil som regel være en lidt mere erfaren MCVér som vil lave en tur, alt efter vind & vejr. Dette kan både være mindre/større omgange, eller en lidt længere tur. ALLE niveauer af damer kan være med på dette hold. Der køres ca. 1,5-2 timer.

 

Lørdagstræning – herrer.

Lørdage kl. 10.00 med start i skolegården ved Vejle Midtbyskole. Begynder/motion: Herrer.

Der køres UDEN kaptajn, men der vil som regel være en lidt mere erfaren MCVér som vil lave en tur, alt efter vind & vejr. Dette kan både være mindre/større omgange, eller en lidt længere tur. ALLE niveauer af herrer kan være med på dette hold. Der køres ca. 1,5-2 timer.

 

Kidz med et ”fornuftigt” niveau er meget velkommen ifølge med voksen!

Vi ses til ”varm” vintertræning i MCV!

Motionsafdelingen.

sep 242013
 

Hej alle sammen
Så er det snart vi skal have vores årlige motions løb, RSMplus MTB KLASSIKEREN 13. oktober 2013, et MTB-motionsløb for alle.  Løbet bliver kørt i den unikke Søndermarks Skov og Grønnedal i Vejle.  Meld jer til og kom og oplev Vejles skove og en rigtig go stemning.

Læs mere på: http://www.mcv.dk/?page_id=4075

Resultater ses her; Klik her

Billeder Fra Brian Lykke: KLik her

RSMplus_logo

 

MCV vil gerne byde velkommen til RSMplus Kolding afdelingen. RSMplus har med deres sponsorat givet MTB Klassikeren nyt liv, både med navne ændring til RSMplus MTB Klassikeren 2013 og hjælp med det økonomiske sikkerhedsnet så klassikeren kan blive en succes.